Български
English
Осъзнато изцеление. Как да преобразите живота си в 5 прости стъпки
Автор: Д-р Афроса Ахмед 36320
19.56 лв.
2999-10-10
Печатно издание
Осъзнато изцеление. Как да преобразите живота си в 5 прости стъпки
Наличност:
Наличен
ISBN: 9786191647200
Чувствате ли, че сте прегрели и ви липсва мотивация? Премисляте и анализирате ли прекалено нещата? Усещате ли, че сте заседнали в рутина и не реализирате пълния си потенциал? Доктор Афроса Ахмед ще ви консултира...
Доктор Ахмед, лекар, наставник по осъзнатост и основател на програмата MindfulDoc, пише тази революционна книга, за да ви поднесе инструменти, които ще са ви от полза цял живот. Концепцията за осъзнатост е много важна – това означава да обръщаме внимание на настоящия момент по неосъждащ начин. Когато се освободим от сегашния си начин на мислене, ще внесем дълбоки положителни промени в живота си.
Предлагайки 5 прости стъпки, д-р Ахмед използва познанията си за човешкото тяло, като ги комбинира с древната практика за осъзнатост и ви показва как да постигнете дълготрайни промени в интерес на вашето здраве и благополучие. За разлика от други съветници в сферата тя съчетава съвременни и традиционни подходи към холистичното лечение. Както казва д-р Ахмед, „медицината и медитацията произлизат от един и същ латински корен“ и тя успешно ги обединява, за да ви предостави персонализирана програма за благополучие.
„Осъзнато изцеление“ не само разкрива науката зад осъзнатостта, но и обяснява, че трябва просто да се фокусираме върху ума и останалото ще последва. От повишаване на увереността до изграждане на устойчивост, както и създаване на по-добра яснота и фокус, намаляване на стреса и подобряване на съня, тези медицински базирани медитации ще трансформират живота ви отвътре навън само за 5 седмици.
Автор
Откъс
Допълнителна информация
| Година | 2025 |
| Превод | Мария Илиева |
| Оригинален език | Английски |
| Дизайн | Ивайла Пеева |
| Обем | 280 с. |
| Формат | 14 х 21 см |
| Корици | Меки |
| Категории | Enthusiast Books |
За медиите
Доктор Афроса Ахмед, лекар, наставник и лектор, разкрива ценни инструменти за баланс, здраве и вътрешен мир в революционната си книга „Осъзнато изцеление“, издавана на български от „Ентусиаст“. Със своя двайсетгодишен опит в медицината британската лекарка и авторка предлага нов подход за постигане на благополучие, увереност и спокойствие в пет прости стъпки, които се уповават на науката и древната мъдрост.
След дългогодишната си практика в сферата на здравеопазването д-р Ахмед насочва вниманието си към осъществяването на по-добър и щастлив живот и започва работа като наставник по осъзнатост след обучението си в UK College of Mindfulness Meditation. Нейните познания са съсредоточени върху намаляването на стреса и когнитивната терапия с помощта на техниките за осъзнатост, одобрени от Британското психологическо общество. През 2020 г. тя стартира MindfulDoc, програма за лайф коучинг, която събира на едно място различни медици и здравни работници.
Благодарение на познанията си за човешкото тяло в комбинация с древни практики авторката показва как може да се постигнат пълноценен живот и дълготрайни положителни промени в здравето. За разлика от други съветници в сферата д-р Ахмед съчетава съвременни и традиционни подходи към холистичното лечение. Според нея медицината и медитацията произлизат от един и същ латински корен, а тя успешно ги обединява, за да предостави персонализирана програма за благополучие в пет лесни стъпки.
Особено важен елемент в книгата е концепцията за осъзнатост – присъствието в настоящия момент без осъждане. Именно когато човек се освободи от досегашния си начин на мислене, може да постигне трайна промяна в живота си. Много често хората се опитват първо да поправят действията си, като вярват, че това автоматично ще преобрази и ума им, но в книгата се твърди тъкмо обратното.
„Осъзнато изцеление“ не само разкрива науката зад осъзнатостта, но и обяснява на практика как човек може да се концентрира върху мислите си и останалото ще последва. От повишаване на увереността до изграждане на устойчивост, намаляване на стреса и подобряване на съня, както и създаване на по-добра яснота и фокус, тези медицински базирани медитации могат да трансформират живота отвътре навън само за пет седмици.
Доставка
ДОСТАВКА
Поръчаните стоки се доставят чрез куриерскa фирмa „СПИДИ“, след като Потребителят избере начина и съответната цена за доставка на посочения от него адрес при регистрация на enthusiast.bg.
СРОК НА ДОСТАВКА
Направената поръчка ще бъде изпратена в срок до 48 часа на посочения от Потребителя адрес за доставка, и ще бъде доставена спрямо времевия диапазон за съответната услуга, предоставена от съответната куриерска фирма.
Поръчки направени след 14:00 ч. ще бъдат изпълнявани най-рано на следващия работен ден.
Ако желаете вашата поръчка да бъде изпратена възможно най-бързо, моля звъннете на телефон:
+359 878 903 665 или +359 879 009 566.
Доставката се извършва само в работни дни.
ЦЕНИ НА ДОСТАВКА
enthusiast.bg ползва преференциални цени за всички свои пратки в рамките на страната касаещи услугата „врата- врата“, „врата - офис“, „oфис-офис“, „офис-автомат“ (услугата до автомат на куриерската фирма е най-евтин! Препоръчваме този вариант за доставка)
За улеснение на Потребителите и с цел избягване на грешки, enthusiast.bg използва адаптивен модул, който при направена поръчка автоматично предоставя избор на Потребителя за начина на доставка, информирайки го за съответната цена за доставка.
*За повече информация – ценова листа „Спиди“
Стойността на куриерската услуга се заплаща от клиента при доставка.
При доставка с наложен платеж, дължимата сума за стойността на поръчката и куриерската услуга се заплаща в брой на куриера срещу товарителница с опис.
Цената за куриерската услуга е ориентировъчна, тъй като в нея не е включена комисионната „Наложен платеж/ППП“, която е 0.6% от сумата за Наложен платеж без ДДС, но не по-малко от 0.60 лв.
Пример: При сума на пратката до 84 лв. към куриерската услуга се добавят 0.60 лв.; при сума от 100 лв се добавя куриерска услуга + 0.72 лв. и т.н. При поръчки над 150 лв. куриерската услуга и комисионата „Наложен платеж/ППП“ са безплатни (освен в случаите на различни кампании с общо намаление на продуктите). Ако не сте сигурни, какво ще трябва да заплатите, може да се съвржете с нас на посочните телефони или емейл контакти.
Горните условия важат за доставки на територията на Република България.
За доставки извън страната, моля пишете на email адрес: dimitrov@enthusiast.bg и/или sales@enthusiast.bg. За доставки извън страната се изпозлват: "Български Пощи" АД, куриерска фирма Спиди - DPD или друг куриер спрямо изискванията на клиента.
Актулизирана информация на 04.12.2024 г.
