Мозъкът на щастливите хора. Преодолей тревожността с помощта на невронауката

Божието число

Автори: Феран Касес , Сара Тейер

11.00 € Печатно издание

ISBN: 978-619-164-799-6

купи Добавете в любими

Представяте ли си как би изглеждал животът ви без тревожност?

Тази книга е мощен инструмент, който ще ви помогне да я оставите зад гърба си.

Основната цел на мозъка ни е да оцелее. Хората, които страдат от тревожност, често се стремят към толкова високо ниво на съвършенство в уменията си, че сами си причиняват стрес. Ако това се отнася и за вас, не се притеснявайте, промяната е във вашите ръце.

Чрез редица лични истории Феран Касес споделя за своя опит с тревожността и как успява да я преодолее след повече от петнайсет години страдание. Д-р Сара Тейер, специалист по невронаука и физика, обяснява по ясен и увлекателен начин химичните реакции, случващи се в мозъка на Феран, когато е обзет от чувството на страх и неспокойство.

Разберете как високите нива на стрес се отразяват на всички процеси в тялото, какво представлява мозъчната пластичност, научете повече за ролята на блуждаещия нерв за връзката между червата и мозъка и как дори храната, която приемате, може да активира механизма „бий се или бягай“.

„Мозъкът на щастливите хора“ ще ви покаже различни техники, които да прилагате всеки ден, и с малки стъпки с помощта на невронауката да спрете да се саботирате и да победите врага, който стои срещу вас в огледалото.

Автор

Феран Касес

Феран Касес е автор, мотивационен лектор и създател на метода „Чао, тревожност“, който помага на други хора да разберат какво им се случва и как да работят върху това. Феран не е психолог, а говори на базата на собствения си опит като човек, преодолял екстремна тревожност.

Автор е на 6 книги за тревожността и благополучието, сред които е и „Мозъкът на щастливите хор...

Вижте повече >>

Сара Тейер

Сара Тейер е физик с докторска степен по неврология от Барселонския университет. Тя започва своята кариера, като прави изследвания съвместно с водещи специалисти в сферата на невронауката. Нейният най-голям интерес в тази област е функцията на мозъка в различни ситуации.

В момента Тейер води курсове в няколко направления: Невронаука на тревожността, Невронаука на жените, Неврона...

Вижте повече >>

Откъс

Виж откъс

Допълнителна информация

Година	2026
Превод	Валентина Истаткова
Оригинален език	Испански
Дизайн	Йоанна Тодорова
Обем	336 с.
Формат	14 х 21 см
Корици	Меки
Категории	Enthusiast Science

Доставка

ДОСТАВКА

Поръчаните стоки се доставят чрез куриерскa фирмa „СПИДИ“, след като Потребителят избере начина и съответната цена за доставка на посочения от него адрес при регистрация на enthusiast.bg.

СРОК НА ДОСТАВКА

Направената поръчка ще бъде изпратена в срок до 48 часа на посочения от Потребителя адрес за доставка, и ще бъде доставена спрямо времевия диапазон за съответната услуга, предоставена от съответната куриерска фирма.
Поръчки направени след 14:00 ч. ще бъдат изпълнявани най-рано на следващия работен ден.

Ако желаете вашата поръчка да бъде изпратена възможно най-бързо, моля звъннете на телефон:

+359 878 903 665 или +359 879 009 566.

Доставката се извършва само в работни дни.

ЦЕНИ НА ДОСТАВКА

enthusiast.bg ползва преференциални цени за всички свои пратки в рамките на страната касаещи услугата „врата- врата“, „врата - офис“, „oфис-офис“, „офис-автомат“ (услугата до автомат на куриерската фирма е най-евтин! Препоръчваме този вариант за доставка)
За улеснение на Потребителите и с цел избягване на грешки, enthusiast.bg използва адаптивен модул, който при направена поръчка автоматично предоставя избор на Потребителя за начина на доставка, информирайки го за съответната цена за доставка.

*За повече информация – ценова листа „Спиди“

Стойността на куриерската услуга се заплаща от клиента при доставка.
При доставка с наложен платеж, дължимата сума за стойността на поръчката и куриерската услуга се заплаща в брой на куриера срещу товарителница с опис.

Цената за куриерската услуга е ориентировъчна, тъй като в нея не е включена комисионната „Наложен платеж/ППП“, която е 0.7% от сумата за Наложен платеж/ППП, но не по-малко от 0.26 € без ДДС/ 0.31€ с ДДС.

Пример: При сума на пратката от 30 €. към куриерската услуга се добавят 0.31 € с ДДС.; при сума от 50 € се добавя куриерска услуга + 0.42 € с ДДС комисионна Наложен платеж/ППП. и т.н. При поръчки над 75 € куриерската услуга и комисионата „Наложен платеж/ППП“ са безплатни (освен в случаите на различни кампании с общо намаление на продуктите). Ако не сте сигурни, какво ще трябва да заплатите, може да се съвржете с нас на посочните телефони или емейл контакти.

Горните условия важат за доставки на територията на Република България.

За доставки извън страната, моля пишете на email адрес: dimitrov@enthusiast.bg и/или sales@enthusiast.bg. За доставки извън страната се изпозлват: "Български Пощи" АД, куриерска фирма Спиди - DPD или друг куриер спрямо изискванията на клиента.

Актулизирана информация на 11.02.2026 г.